Szczupła sylwetka dzięki treningom personalnym.
Treningi personalne dla kobiet
dla kobiet
Cześć! Nazywam się Lidka i jestem trenerką personalną kobiet w studio treningowym Creo Place, na Wilanowie.
Rzeczywistość, w której żyjemy nie jest przyjazna kobietom.
Widzę to po moich podopiecznych: świat chce abyśmy były przebojowymi businesswoman, odpowiedzialnymi matkami, pokornymi żonami, a w łóżku namiętnymi kochankami. Przy tym jeszcze powinnyśmy prezentować nienaganną figurę oraz zawsze wyglądać pięknie.
Ta presja powoduje, że zaczynamy w siebie wątpić i tracimy pewność siebie,
“Przecież nie mogę tego założyć, jak ja wyglądam..”
“Nigdy nie schudnę, bo nie mam motywacji…”
“Przecież nie pójdę na siłownię, bo nie wiem co robić i każdy będzie się na mnie patrzeć…”
Czy kiedykolwiek jedno z powyższych stwierdzeń pojawiło się w Twojej głowie? Czy podobne myśli atakują Cię kiedy patrzysz w lustro, szukasz ładnej sukienki na wieczór, patrzysz na szczuplejsze i młodsze koleżanki lub gdy partner żartuje na temat Twojego wyglądu?
Żeby zmienić coś w swoim życiu… Musisz zmienić COŚ w swoim życiu. Dobre samopoczucie, energia, satysfakcja ze swojego wyglądu i świadomość, że robisz coś tylko dla siebie, będę napędzać Cię do życia.
W studio treningu personalnego Creo Place Wilanów, pomożemy Ci zrobić pierwszy krok i będziemy wspierać w drodze do Twojego celu.
Treningi personalne, czyli ścisła współpraca z trenerką lub trenerem, to w rzeczywistości opieka nad całym procesem Twojej przemiany. Pokażemy i nauczymy Cię wszystkiego krok po kroku: jak prawidłowo ćwiczyć (efektywnie i bez bólu!), jak odżywiać się zdrowo, budując właściwe nawyki, jak zmotywować się do pracy nad sobą i jak utrzymać efekty mimo przeciwności.
Przestrzeń naszego studia zapewni Ci najlepsze warunki, będzie “inkubatorem Twojego nowego życia”, w przeciwieństwie do siłowni, ćwiczysz tylko 1:1 z trenerem, bez skrępowania, czy obecności innych osób.
Nawet jeśli ciągle w siebie wątpisz, zadając sobie pytanie: “Czy to dla mnie?” Czy dam rade?” Po prostu daj sobie szansę ii przyjdź na bezpłatną konsultację do studia. Zrób pierwszy krok, zarezerwuj swoje miejsce:
Jak rozpocząć treningi personalne w Creo Place Wilanów?
Najlepszy moment na rozpoczęcie treningów personalnych jest właśnie teraz. Nie zwlekaj z decyzją – w końcu musisz pokonać ten trudny początek, a nasi trenerzy Ci w tym pomogą!
Jeżeli chcesz rozpocząć swoją przemianę w Creo Place Wilanów, to spiesz się! Nasze studio, żeby utrzymać kameralność i poziom usług, może przyjąć tylko ograniczoną liczbę klientów. Każdy podopieczny zajmuje jedno, unikalne miejsce, tak byśmy mogli otoczyć go odpowiednim wsparciem i opieką.
Pozostalo jeszcze:
wolnych miejsc
Oferta treningów personalnych w Creo Place – jak to działa?
Konsultacja i analiza potrzeb
Zaczynamy od bezpłatnej konsultacji (może tu gdzieś przycisk, by ją umówić). Podczas rozmowy analizujemy Twoje cele, styl życia, stan zdrowia, tak by przygotować spersonalizowaną strategię działania. Dzięki strategii działania będziesz mógł schudnąć, zbudować mięśnie, czy zrealizować każdy inny swój cel.
Trening próbny
Trening próbny, w trakcie treningu próbnego pokazujemy Ci jak wygląda nasza filozofia działania. Możesz przekonać się na czym polega trening personalny w Creo Place, a określić punkt początkowy swojej aktualnej sprawności.
indywidualny plan działania
Przedstawienie osi czasu Twojej metamorfozy. Po konsultacji oraz treningu, trener prezentuje Ci jak będzie wyglądać Twoja współpraca z Creo Place. Ustalamy liczbę treningów personalnych (najczęściej 2 lub 3 w tygodniu), umawiamy konsultację żywieniową u naszego dietetyka, a w razie potrzeby również u fizjoterapeuty. Określamy również ile czasu zajmie Ci osiągnięcie celu.
Regularne treningi personalne
Kiedy masz już swoją indywidualną ofertę, przechodzimy do realizacji. Ćwiczysz regularnie pod okiem swojego trenera personalnego, przy wsparciu całego zespołu – dietetyka i fizjoterapeuty.
Creo check
Regularnie kontrolujemy Twoje efekty. Stosujemy system Creo Check, dzięki któremu jesteśmy pewni, że krok po kroku osiągasz swoje założenia, wdrażając przy tym właściwe nawyki zdrowotne.
Efekty i motywacja
Dzięki “uszytemu na Twoją miarę” planowi treningowemu oraz diecie, szybko zauważasz pierwsze efekty i utrzymujesz stałą motywację do działania.
Nasza społeczność Creo Place, to kobiety, które dzięki treningom personalnym oraz wsparciu ze strony naszych trenerów, osiągają cele, są pewniejsze siebie i uczą się dbać o swoje cele.
Każda kobieta to inna, wyjątkowa historia. Zobacz niektóre z nich
Kamila
Ola
Kasia
Patrycja
Creo Place Wilanów jest kameralnym studiem treningu personalnego na Wilanowie. Zajmujemy się prowadzeniem indywidualnych treningów, uzupełnionych o opiekę dietetyczną, wsparcie ze strony trenera, a w razie potrzeby – fizjoterapię.
Nasz unikalny program #CreoWay, to skuteczny system pracy nad ciałem, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele: schudnąć, zbudować mięśnie, wymodelować ciało, pozbyć się bólu kręgosłupa lub po prostu zadbać o zdrowie.
Głównym elementem programu są treningi personalne, prowadzone przez naszych specjalistów – trenerów personalnych oraz trenerów-fizjoterapeutów.
Dodatkowym atutem jest przestrzeń studia – nie należy mylić Creo Place z siłownią. Trenujesz w indywidualnych, klimatyzowanych oraz wentylowanych salach, 1:1 z trenerem.
Zapewniamy komfort kobietom, które przychodzą do nas, aby oderwać się od codzienności i zadbać o siebie, poprzez regularne treningi personalne.
Dzięki temu Twoje treningi są znacznie skuteczniejsze niż klasyczne zajęcia na siłowni, nasi trenerzy krok po kroku wdrożą Cię w każdy etap #CreoWay.
Najlepsi trenerzy personalni na Wilanowie. Eksperci Creo Place
Twoje efekty są zagwarantowane przez nasz profesjonalny zespół ekspertów. Zawsze działamy wspólnie, tak by zapewnić naszym klientom holistyczne podejście do ich celów.
Współtwórca Creo Place, trener z ponad 10-cio letnim doświadczeniem. Specjalizuje się w skutecznej zmianie stylu życia na zdrowszy.
Jan Słoniewicz
Trener
Wulkan energii i motywacji. Lidka wyciśnie z Ciebie siódme poty na treningu. Potężna dawka endorfin gwarantowana
Lidia Kowalska
Trenerka
Trener o ludzkiej twarzy, poprowadzi Cię za rękę prosto do Celu. Wesprze Cię w trudnych momentach oraz zadba o Twoją motywację.
Jan Wikieł
100% Satysfakcji
Gwarantujemy, że dzięki treningom personalnym w Creo Place osiągniesz swoje cele.
Brak długotrwałych umów
Nie chcemy wiązać Cię umową, tylko efektami. Przychodzisz, ponieważ jesteś zadowolony ze współpracy.
Współpraca już od 800 zł
Ceny współpracy zaczynają się od 800 zł. Zespół ekspertów dopasuje najlepsze rozwiązanie dla Ciebie.
Kameralne studio
Zapewniamy najlepsze warunki do realizowania Twoich celów.
Zespół ekspertów
Nasi trenerzy i fizjoterapeuci to doświadczeni specjaliści, którzy są tu aby Ci pomóc.
Creo Way
Nasz unikalny system żywieniowo – treningowy jest skutecznym narzędziem do osiągania Twoich celów.
Nasi klienci rekomendują treningi personalne w Creo Place
Studio treningu personalnego Creo Place na Wilanowie, ciesz się uznaniem wśród klientów. Przeczytaj co mówią o nas nasi podopieczni:
Coś więcej niż tylko siłownia. Zobacz wnętrze Creo Place
Siłowni na Wilanowie jest wiele. Jednakże Creo Place to zupełnie inna liga obiektów treningowych. Zapewniamy komfort ćwiczeń, dbając przede wszystkim o ograniczoną liczbę podopiecznych. W studio odbywają sie tylko treningi personalne, pod okiem naszych ekspertów. Każdy z klientów może liczyć na zajęcia w indywidualnych studiach treningowych.
Treningi Personalne Wilanów – jak dotrzeć do Creo Place?
Creo Place Wilanów
Aleja Rzeczypospolitej 20/U8
02-972 Warszawa
Godziny otwarcia
Pon – Pt 7.00 – 22.00
Sobota 7.00 – 22.00
Niedziela: nieczynne
Najcześciej zadawane pytania
Kiedy szukasz trenera personalnego, na pewno w Twojej głowie pojawia się wiele pytań: Ile kosztuje trening personalny? Gdzie najlepiej trenować na Wilanowie? Jak znaleźć najlepszego trenera personalnego?”.
Zobacz poniższe odpowiedzi na najczęstsze pytania klientów studia treningowego Creo Place Warszawa Wilanów.
Co oferuje Creo Place Wilanów?
Oferujemy treningi personalne, połączone z usługami psychodietetyka i fizjoterapeuty. Działamy zgodnie z naszym autorskim programem – Creo Way, w którym realizujemy Twoje cele, w sposób dostosowany do Ciebie.
Gdzie znajduje się Creo Place Wilanów?
Studio treningowe Creo Place znajduje się w Warszawie, na Wilanowie. Dokładny adres to: al. Rzeczpospolitej 20, lokal U8. Aby zobaczyć mapkę dojazdu, kliknij tutaj.
Czym jest Creo Way?
Creo Way to autorski system treningowo- żywieniowy, oparty o realizację kamieni milowych. Dzięki naszemu podejściu, krok po kroku zbliżasz się do swojego celu. Twój trening oraz plan odżywiania jest dopasowany do Ciebie i Twoich możliwości.
Jak zacząć treningi personalne?
Aby zacząć, nie musisz specjalnie się przygotowywać. Poprowadzimy Cię pod początku, przez wszystkie etapy treningu oraz odżywiania. Zacznij od uzupełnienia formularza bezpłatnej konsultacji, a my skontaktujemy się z Tobą i zaprosimy do studia.
Ile to kosztują treningi personalne w Creo Place?
Koszt współpracy uzależniony jest od ilości treningów w tygodniu oraz długości współpracy. Każdy z klientów otrzymuje kompleksową opiekę ze strony: trenera, fizjoterapeuty, psychodietetyka. Każda strategia działania jest dobrana indywidualnie, a koszty zaczynają się od 800 zł.
Czy są długotrwałe umowy?
Nie musisz podpisywać umów członkowskich. Opłacasz swoją metamorfozę z miesiąca, na miesiąc. Wierzymy, że jeśli będziesz zadowolony z efektów, nie potrzebujemy “trzymać Cię” umową.
Jak wyglądają treningi personalne?
Creo Training, zawsze jest dostosowany do Ciebie. W naszym podejściu łączymy różne elementy aktywności fizycznej: elastyczność, mobilność, mocne mięśnie głębokie, siłę, wytrzymałość, sprawność. Ustalając Twoje cele, wiemy na czym powinniśmy się skupić.
Czy Creo Place jest otwarte w pandemii COVID-19?
Tak, dochowujemy wszelkich starań by zadbać o odopowiednią higienę treningów personalnych. W przeciwieństwie do typowej siłowni, nie trenujesz na sali z obcymi ludźmi, tylko masz do dyspozycji indywidualną przestrzeń 1:1 ze swoim trenerem personalnym. Ponieważ świadczymy usługi fizjoterapii, jesteśmy zarejestrowanym oficjalnie podmiotem leczniczym, stąd też nie dotyczą nas restrykcje dla branży fitness.
Czy w Creo Place obowiązuje limit klientów?
Tak, Creo Place Wilanów jest studiem treningowym premium, w któym dbamy o komfort podopiecznych. Na ten moment możemy przyjąć 15-stu nowych klientów. Chcemy utrzymać właściwe warunki w salach treningowych, unikać zatłoczenia i mieć pewność, że każdy klient jest odpowiednio zaopiekowany, by mógł skutecznie osiągać efekty,
Szukasz trenera personalnego na Wilanowie? Uzupełnij formularz konsultacji
Umów bezpłatną kosnultację w studio treningowym Creo Place i zacznij swoją przemianę.
Pozostalo jeszcze: